Apat sa Sampung Kabataan sa Taiwan ang Pakiramdam ay Wala Silang Halaga, Ayon sa Sarbey na Nagbabala sa Tumitinding Pagkakahiwalay at Maagang Stress sa Pag-aaral

Bakit mahalaga ang sarbey na ito ngayon

Apat sa sampung bata at kabataan sa Taiwan ang nagsasabing walang magbabago sa mundo kung wala sila, ayon sa pinakabagong sarbey ng Child Welfare League Foundation. Umabot na sa pinakamataas sa loob ng tatlong taon ang bahagdan ng mga nakakaramdam ng ganitong antas ng pagkakahiwalay. Kasabay nito, tumaas sa 72 sa 100 ang iniulat mismo ng mga bata na kasiyahan nila sa buhay, mula noong nakaraang taon, ngunit mababa pa rin ito kumpara sa mga pandaigdigang benchmark mula sa pag-aaral na Health Behavior in School-aged Children. Pinakamalaki ang agwat para sa mga 13 taong gulang na babae, na nakakuha ng iskor na 48.9, malayong mas mababa kaysa sa mga kaedad nila sa ibang bansa.

Ipinakikita ng mga resulta ang katatagan sa tahanan at pakikipagkaibigan, kasabay ng marupok na pagkakakilanlan sa sarili at limitadong pakiramdam na may kontrol sa buhay. Pinakakontento ang mga bata sa kapaligiran sa tahanan at pakikipagkaibigan. Pinakamababa naman ang kasiyahan nila sa kanilang hitsura, kasunod ang libreng oras at kakayahang magpasya sa pang-araw-araw na buhay. 27 porsiyento lamang ng mga bata ang nagsabing napakalusog nila, at bumaba ito sa humigit-kumulang 16 porsiyento sa mga 13 taong gulang na babae. Marami ang negatibo ang tingin sa kanilang hitsura at naniniwalang mas mabigat sila kaysa sa pandaigdigang karaniwang antas. Mas maayos ang tulog nila kumpara sa mga bata sa maraming bansa, ngunit mas kaunti silang nag-eehersisyo; regular na aktibo ang 24.5 porsiyento lamang ng mga 13 taong gulang na babae.

Kapansin-pansing mahina ang suporta ng mga kamag-aral sa loob ng mga silid-aralan. 46.7 porsiyento lamang ang nakadaramang palakaibigan, matulungin o tumatanggap sa kanila ang mga kaklase. Halos kalahati ang nagsabing madalas silang makaramdam ng pag-iisa o nahihirapang makibagay sa klase, isang padron na iniuugnay ng pananaliksik sa paghina ng mood at motibasyon. Maaga ring nararanasan sa Taiwan ang presyur sa pag-aaral. Nakadarama na nito ang 40.8 porsiyento ng mga 11 taong gulang na lalaki. Sa mga babae, tumataas nang humigit-kumulang sampung puntos-porsiyento ang presyur sa pag-aaral mula edad 11 hanggang 13. Mababa ang kasiyahan sa paaralan: humigit-kumulang 29.5 porsiyento lamang ng mga mag-aaral ang nagsasabing gustung-gusto nila ang paaralan. Sa mga 13 taong gulang na babae, bumababa ito sa halos 10 porsiyento.

Lumabas ang mga natuklasan sa World Children’s Day at naglatag ng malinaw na adyenda. Malugod na tinanggap ng CWLF ang plano ng pamahalaan na magtatag ng Children and Families Administration sa ilalim ng Ministry of Health and Welfare. Hinihikayat ng grupo ang mas maagang pag-iwas sa mga suliranin sa kalusugang pangkaisipan, mas matibay na suporta sa paaralan at komunidad, at mga simpleng pagbabago sa pamumuhay gaya ng pampamilyang isports tuwing weekend. Kasabay rin ng sarbey ang dumaraming datos tungkol sa paglilibang na nakasentro sa mga screen, mga panganib online at mga paraan ng paghingi ng tulong, na lalong kinabibilangan ng generative AI. Lahat ng ito ay nakaaapekto sa pagtingin ng mga kabataan sa kanilang sarili.

Mga natuklasan ng sarbey ng CWLF noong 2025

Magkahalo ang larawang ipinakikita ng sarbey. Maraming bata ang panatag sa tahanan at may matatag na pagkakaibigan. Gayunman, marupok ang kanilang pagpapahalaga sa sarili at limitado ang pakiramdam nilang may kakayahan silang magpasya sa pang-araw-araw na buhay. Mabigat sa kanila ang mga alalahanin sa hitsura, lalo na sa mga nagdadalagang babae. Mababa ang pisikal na aktibidad, samantalang bahagyang mas maayos ang tulog nila kaysa sa pandaigdigang karaniwang antas. Hindi sapat ang init ng ugnayan sa mga kaklase para salagin ang stress, at mahina ang kasiyahan sa paaralan.

• 72 sa 100 ang kasiyahan sa buhay, ngunit mababa pa rin ito kumpara sa mga pandaigdigang karaniwang antas.
• Tumataas ang pagkakahiwalay sa sikolohikal na aspeto; 39.1 porsiyento ang sumasang-ayon na walang magiging halaga kung wala sila sa mundong ito.
• Nagtala ng happiness score na 48.9 ang mga 13 taong gulang na babae, malayong mas mababa kaysa sa mga kaedad nila sa ibang bansa.
• 27 porsiyento lamang ng mga bata ang nagtuturing sa sarili nilang napakalusog. Bumaba ito sa humigit-kumulang 15.8 porsiyento sa mga 13 taong gulang na babae.
• Medyo sapat ang tulog, ngunit mababa ang ehersisyo. 24.5 porsiyento lamang ng mga 13 taong gulang na babae ang regular na nag-eehersisyo.
• 46.7 porsiyento lamang ang nakararamdam na palakaibigan o matulungin ang mga kaklase. Halos kalahati ang nag-uulat na nakararanas sila ng pag-iisa sa pakikisalamuha sa klase.
• Mababa ang kasiyahan sa paaralan. Halos 29.5 porsiyento ang talagang gustong-gusto ang paaralan, at humigit-kumulang 10 porsiyento lamang nito ang nagsasabi ng gayon sa mga 13 taong gulang na babae.

Tumutugma ang mga datos na ito sa padron na pamilyar sa maraming pamilya. Dumaraan ang mga bata sa mahigpit na iskedyul na may nakatakdang gawain. Hindi nagiging tiwala sa sariling imahe o pagpapasya ang ganitong katatagan. Bunga nito, may agwat sa pagitan ng katatagan at pagkakaroon ng pagkakakilanlang pinahahalagahan at may kontrol.

Bakit nahihirapan ang mga 13 taong gulang na babae

Panahon ng mabilis na pagbabago ang pagdadalaga at pagbibinata. Sa Taiwan, madalas magdala ng mas mabigat na gawain sa paaralan, mas mahahabang araw at mas maraming paghahambing sa mga kaedad ang paglipat sa junior high. Mabilis na tumitindi sa ganitong edad ang mga alalahanin sa imahe ng katawan, at pinakamalaki ang ibinababa ng kapakanan ng mga babae. Sa sarbey ng CWLF, mas maliit ang posibilidad na ituring ng mga 13 taong gulang na babae ang sarili nilang napakalusog kumpara sa mga lalaki. Mas maliit din ang posibilidad na regular silang mag-ehersisyo, isang proteksiyon para sa mood at pagpapahalaga sa sarili. Mahalaga rin ang mga kakulangan sa komunikasyon. Sangkatlo lamang ng mga 13 taong gulang na babae ang nagsasabing komportable silang makipag-usap sa kanilang mga ama, kaya maaaring mawalan sila ng mapagkakatiwalaang nakatatanda na tutulong sa pagharap sa stress at mga suliraning panlipunan.

nagbibigay ng konteksto sa pagkakaiba ng mga kasarian ang akademikong pananaliksik. Natuklasan sa pag-aaral na gumamit ng datos mula sa PISA 2022 na nagkakaiba-iba ayon sa kasarian at yugto ng pag-aaral ang kasanayan sa pagkontrol ng emosyon ng mga 15 taong gulang sa Taiwan. Panganib na panahon para humina ang kakayahang ito ang paglipat mula sa isang baitang patungo sa kasunod. Mas malamang na mapabilang ang mga lalaking mag-aaral sa mga pangkat na may mas mataas na antas ng pagkontrol ng emosyon kaysa sa mga babae, habang nakaaapekto ang mga panggigipit mula sa pamilya at kultura sa paraan ng pagharap sa emosyon. Malaki ang maitutulong ng kapaligiran sa pag-aaral at mga suportadong ugnayan sa pagharap ng mga mag-aaral sa stress.

Sa isang kamakailang pandaigdigang kumperensya ng CWLF tungkol sa kalusugang pangkaisipan ng kabataan sa panahon ng social media, naglatag ng pamantayan para sa pagtugon ng mga bansa ang isang eksperto sa karapatan ng mga bata. Binigyang-diin ni Prof. Jaap E. Doek, dating pinuno ng UN Committee on the Rights of the Child, na pangunahing karapatan ng mga kabataan ang kalusugang pangkaisipan.

Ayon kay Prof. Jaap E. Doek, bahagi ng karapatan sa kalusugan ng bawat bata sa ilalim ng UN Convention on the Rights of the Child ang kalusugang pangkaisipan. Hinimok niya ang mga pamahalaan at organisasyon ng lipunang sibil na ituring na pangunahing karapatan ang kalusugang pangkaisipan ng mga kabataan.

Maagang nagsisimula ang presyur sa pag-aaral at hinuhubog nito ang pang-araw-araw na buhay

Mas maaga kaysa sa maraming bansa nararanasan sa Taiwan ang presyur na dulot ng mga gawain sa paaralan. Iniulat ng CWLF na nakararanas nito ang 40.8 porsiyento ng mga 11 taong gulang na lalaki. Sa mga babae, tumataas mula 34.5 porsiyento sa edad na 11 tungong 46 porsiyento sa edad na 13 ang bahagdan ng nag-uulat ng stress. Mas malamang ilarawan ng mga mag-aaral ang paaralan bilang isang bagay na tinitiis nila kaysa kinagigiliwan. Tatlo lamang sa sampu ang nagsasabing gustung-gusto nila ang paaralan, at halos isa lamang sa sampung 13 taong gulang na babae ang gayon din ang sabi.

Lalo pang pinatitindi ng mga gawain ng pamilya ang ganitong kalakaran. Ipinakikita ng mga sarbey sa mga magulang ang balisang pagpaplano sa mga oras pagkatapos ng klase. Humigit-kumulang 80 porsiyento ang nangangambang mahuhuli sa pag-aaral ang kanilang anak, at 65 porsiyento ang nagpapalista sa mga ito sa mga cram school o dagdag na klase. Isa sa bawat limang mag-aaral ang umuuwi pagkalipas ng alas-8 ng gabi, kaya umiiksi ang oras para sa pagrerepaso, malayang paglalaro at pagtulog. Makikita ang bigat nito sa mga datos tungkol sa kalusugang pangkaisipan ng mga kabataan. Natuklasan sa hiwalay na sarbey ng CWLF na mahigit isa sa bawat limang teenager ang nakaranas nang mag-isip magpakamatay. Maraming mag-aaral ang nag-uulat ng kulang na tulog at hindi regular na oras ng pagtulog, at malaking bahagi sa kanila ang nagsasabing nag-aatubili silang pumasok sa paaralan dalawa o tatlong araw bawat linggo.

Nagsimula nang kilalanin ng mga patakaran ang bigat na ito. Pinapayagan ang mga mag-aaral sa high school na magbakasyon mula sa pag-aaral para sa kalusugang pangkaisipan; ipinatupad ang hakbang na ito noong nakaraang taon. Gayunman, karamihan sa mga mag-aaral ay nagsasabing hindi nila alam kung paano ito gamitin, at nag-ulat ng mga hadlang mula sa kawani ng paaralan o mga kapamilya ang mga sumubok na nito. Kapag humihingi ng tulong ang mga kabataan, marami ang dumudulog sa mga generative AI tool sa halip na sa pormal na serbisyo, palatandaang kulang pa rin ang madaling maabot at walang stigma na suporta.

Diretsahang inilahad ng isang espesyalista ng CWLF ang alalahanin at binigyang-diin ang pangangailangan para sa madaling makuhang tulong sa sistema ng paaralan at mas malinaw na mga patakaran.

Ayon kay Li Hung-wen ng Child Welfare League Foundation, ipinakikita ng pag-asa sa AI na mahirap maabot ang mga opisyal na mapagkukunan ng tulong. Hinimok niya ang Ministry of Education na alisin ang mga hadlang para sa mga mag-aaral na gustong magbakasyon mula sa pag-aaral para sa kalusugang pangkaisipan.

Mga kaibigan, libreng oras at bigat ng mga screen

Malapit na kaugnay ng kapakanan ang libreng oras, ngunit sinasabi ng maraming bata sa Taiwan na dominado ng mga screen ang kanilang paglilibang. Ipinakikita ng sarbey ng CWLF sa mga baitang lima hanggang siyam na karamihan sa mga mag-aaral ay nanonood ng mga video at naglalaro ng online games sa kakaunting libreng oras nila. Bumababa ang antas ng ehersisyo habang tumatanda, at malinaw ang agwat ng kasarian: mas malamang na maging aktibo ang mga lalaki. Iniuugnay ng datos ang regular na pisikal na aktibidad sa mas mataas na kasiyahan sa buhay at mas positibong emosyon. Kaugnay naman ng mas mababang kasiyahan at higit na pagkapagod ang mahabang oras ng paglalaro at walang tigil na pag-scroll. Maraming mag-aaral, lalo na sa junior high, ang nagsasabing hindi sila mapalagay kapag hindi nila magamit ang social media, palatandaan ng lumalaking pagdepende rito.

Palala rin nang palala ang mga panganib sa digital na mundo. Araw-araw na gumagamit ng social media ang 84.6 porsiyento ng mga teenager, at nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkagumon ang 13.6 porsiyento. Humigit-kumulang 8.7 porsiyento ang nagsasabing nakapagbahagi o nakapagpakalat na sila o ng mga kaklase nila ng mga seksuwal na larawan. Binabago ng paglaganap ng generative AI ang mga gawi. Isa sa bawat limang mag-aaral ang madalas gumamit ng AI, kadalasan nang hindi sinusuri ang katumpakan o pinoprotektahan ang personal na datos. 39.4 porsiyento lamang ang nagsasabing bineberipika nila ang nilalaman mula sa AI. Bihirang umiwas ang 40 porsiyento sa paglalagay ng personal na detalye sa mga sistema ng AI. Kakaunti ang pamilyang nag-uusap tungkol sa kaligtasan ng AI sa bahay, at marami pa ring paaralan ang hindi nagtuturo ng praktikal na kaalaman sa AI. Nagmungkahi ang CWLF ng simpleng 5C na mga hakbang para sa pagkatuto tungkol sa AI: Alagaan ang kalusugang pangkaisipan (Care), Kumonekta sa pamamagitan ng harapang pakikisalamuha (Connect), Suriin ang nilalaman at mga sanggunian (Check), Kontrolin ang mga setting sa pagkapribado (Control), at Hamunin ang mga sagot ng AI sa pamamagitan ng mapanuring pag-iisip (Challenge).

Mahalaga pa rin ang papel ng mga guro. Sinasabi ng mga mag-aaral na nakatutulong sa kanila ang mga simpleng paalala ng mga guro na mag-ingat online. Hinihimok din ng organisasyon ang mga awtoridad na baguhin ang mga batas para protektahan ang pakikipagkomunikasyon at pagkapribado ng mga bata, magtatag ng isang tanggapang nakatuon sa kaligtasan online at atasan ang mga platapormang popular sa kabataan na magsagawa ng pagtatasa sa panganib.

Mga hakbang na isinasagawa

Mahalagang hakbang ang plano ng pamahalaan na magtatag ng Children and Families Administration sa ilalim ng ministeryo ng kalusugan. Nais ng CWLF na magbunga ang pagbabagong ito ng mas maagang pag-iwas sa mga suliranin sa kalusugang pangkaisipan, mas matibay na pagpapayo sa paaralan at mas madaling maabot na mga serbisyo sa komunidad. Nanawagan ang grupo ng mga araw ng pampamilyang isports tuwing weekend upang muling maitaguyod ang nakaugaliang pag-eehersisyo. Hinimok din nito ang mga paaralan na dagdagan ang edukasyong pisikal at magdaos ng masasaya at inklusibong paligsahan sa isports.

Lumalawak ang mga network ng serbisyo. Nagpapatakbo ang CWLF ng mga libreng hotline, community Youth+ center at mga programang nakatuon sa mga batang nakararanas ng matinding suliraning emosyonal o trauma. Nag-aalok naman ang ibang grupo sa Taiwan ng pagpapayo sa pamamagitan ng text na nakatutugon sa mga teenager kung nasaan man sila. Nagbibigay ng kapaki-pakinabang na modelo ang mga katuwang sa rehiyon. Pinalalawak sa Japan ang mga programang nagsasanay sa mga tagasalo ng panganib at nagtataguyod ng suporta ng magkakaklase online. Sa Singapore, pinagsasama ng mga kampanyang sinusuportahan ng pamahalaan ang pakikipag-ugnayan sa komunidad at mas masinsing suporta para sa mga kabataang nanganganib magpakamatay. Sinusubukan naman ng mga mananaliksik sa United States ang mga pagsasanay sa mindfulness na iniangkop sa mga kabataan upang tulungan silang kontrolin ang emosyon at bawasan ang pagkabalisa kaugnay ng social media.

Inilarawan ng CWLF ang kasalukuyang yugto ng paggawa ng mga patakaran bilang pagkakataong iayon ang pang-araw-araw na suporta sa mga karapatan at pangangailangan ng mga bata.

Ayon sa CWLF, dapat kilalanin ng lipunan ang mga presyur na kinakaharap ng mga bata at gamitin ang pagtatatag ng Child and Family Affairs Administration bilang pagkakataon upang patatagin ang maagang pag-iwas at suporta para sa kalusugang pangkaisipan ng mga bata.

Binigyang-diin din ng organisasyon ang isang nakababahalang konteksto. Pangalawa ang pagpapakamatay sa mga pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga kabataang edad 15 hanggang 24 sa Taiwan, at tumaas ang antas ng pagpapakamatay sa mga kabataan sa nakalipas na dekada. Dahil dito, lalong apurahan ang sabay-sabay na pagtugon sa pag-iisa, stress sa paaralan at mga panganib online sa halip na magkakahiwalay na harapin ang mga ito.

Paano makatutulong ngayon ang mga pamilya at paaralan

Makatutulong ang mga simpleng hakbang. Maaaring magtakda ang mga pamilya ng regular na oras sa labas tuwing weekend. Nakapagpapasigla ng mood kahit maiikling lakad, pagbibisikleta o lokal na isports. Maaaring magtakda ang mga magulang ng malinaw na limitasyon sa paggamit ng telepono tuwing gabi at habang kumakain. Ipinakikita ng pagtatakda ng mga oras na walang screen na mahalaga ang pahinga at pag-uusap. Maaari ring ituro ng mga magulang at guro ang 5C na pamamaraan sa paggamit ng AI: suriin ang nilalaman at mga sanggunian, kontrolin ang mga setting sa pagkapribado at kuwestiyunin ang mga sagot na hindi tiyak. Pinatitibay ng ganitong gawain ang mapanuring pag-iisip at binabawasan ang pagkalito o pangamba sa mga panahong mabigat ang pag-aaral.

Makatutulong ang pagbabawas sa di-kailangang paghahambing at pagbabago sa mga inaasahan pagkatapos ng klase. Hindi kailangang may cram class tuwing gabi. Mas makatutulog nang maayos ang mga batang mas maagang nakakauwi, makapagtutuon sa mga libangan at makagugugol ng oras kasama ang pamilya. Maaaring bawasan ng mga paaralan ang bigat ng mga pagsusulit sa klase at magdagdag ng mas interaktibong pagkatuto, mga pangkatang presentasyon at mga gawaing nagtataguyod ng suporta ng magkakaklase at nagpapatibay ng tiwala sa sarili. Malaki ang maitutulong ng paghikayat sa regular na ehersisyo, lalo na para sa mga babaeng nababawasan ang pisikal na aktibidad sa edad na 13, sa pagpapahalaga sa sarili at kalidad ng tulog.

Dapat magbantay ang mga nakatatanda sa mga babalang palatandaan. Mga dahilan para humingi ng tulong ang patuloy na paglayo sa mga kaibigan, malalaking pagbabago sa pagtulog, pananakit sa sarili o pagsasabing pabigat sila. Maaaring tumawag ang mga mag-aaral sa mga pambansang hotline para sa pagpapayo gaya ng 1925 o 1995. Nagbibigay ng gabay nang walang panghuhusga ang mga tanggapan ng pagpapayo sa paaralan at mga sentro para sa kabataan sa komunidad. May mga patakaran para sa mental health leave ng mga mag-aaral sa high school. Maaaring magtulungan ang mga paaralan at pamilya upang madali itong magamit kapag kinakailangan.

Mahahalagang Punto

• Tumaas sa 72 ang kasiyahan sa buhay sa Taiwan, ngunit mababa pa rin ito sa pandaigdigang karaniwang antas; 48.9 naman ang iskor ng mga 13 taong gulang na babae.
• Humigit-kumulang 39 porsiyento ng mga bata ang nakakaramdam na walang makakapansin kung mawala sila; ito ang pinakamataas na antas ng pagkakahiwalay sa loob ng tatlong taon.
• 27 porsiyento lamang ang nagtuturing sa sarili nilang napakalusog. Humigit-kumulang 16 porsiyento lamang nito ang mga 13 taong gulang na babae.
• Mababa ang antas ng pag-eehersisyo; 24.5 porsiyento lamang ng mga 13 taong gulang na babae ang regular na aktibo.
• Mahina ang suporta ng mga kaklase sa silid-aralan; 46.7 porsiyento lamang ang nagsasabing palakaibigan o matulungin ang mga kaklase nila.
• Maagang lumilitaw ang stress sa pag-aaral. Nakadarama ng presyur ang 40.8 porsiyento ng mga 11 taong gulang na lalaki, at tumataas sa 46 porsiyento sa edad na 13 ang stress sa mga babae.
• Mababa ang kasiyahan sa paaralan: 29.5 porsiyento lamang ang nagsasabing gustung-gusto nila ang paaralan, at humigit-kumulang 10 porsiyento lamang nito ang mga 13 taong gulang na babae.
• Laganap ang paglilibang na nakasentro sa mga screen at pagdepende sa social media, kasabay ng tumataas na panganib online at mababang kaalaman sa AI.
• Plano ng pamahalaan na magtatag ng Children and Families Administration, at hinihimok ng CWLF ang mas maagang pag-iwas at pampamilyang ehersisyo tuwing weekend.
• Makakakuha ng tulong sa mga hotline na 1925 at 1995, pagpapayo sa paaralan at mga serbisyo para sa kabataan sa komunidad.