Mga Panganib at Realidad ng Pag-aalaga ng mga Kasambahay sa mga Sanggol sa Gabi sa Singapore

Lumalagong pag-asa sa pag-aalaga ng bata sa bahay sa magdamag

Sa mga apartment sa buong Singapore, inaatasan ang mga kasambahay na dalhin sa higaan ang baby monitor, asikasuhin ang pagpapadede sa gabi, saka gumising muli sa madaling-araw para maghanda ng almusal, ihatid sa paaralan ang mga nakatatandang bata, at maglinis. Para sa ilan, halos walang pahinga ang paglipat mula gabi tungo sa maghapon. Inilalarawan ng mga kasambahay na gaya ni Ms Marie, na halos dalawang dekada nang nagtatrabaho sa Singapore, ang mga buwang pira-piraso ang tulog kaya pagod na pagod at pumapayat siya, habang inaasahan pa ring patakbuhin ang sambahayan. Karaniwan ang ganitong gawain sa mga pamilyang parehong nagtatrabaho ang mga magulang, walang ekstrang kuwarto, walang lolo't lola sa malapit, at may sanggol na madalas magising.

Dumidipende ang mga pamilya sa mga kasambahay dahil nakabatay sa oras ng araw ang mga pasilidad sa pangangalaga ng sanggol at inaasahan ng karamihan sa mga pinagtatrabahuhan na pumasok sa umaga ang mga magulang. Kung pang-shift ang trabaho ng isang magulang o madalas itong bumiyahe, mabilis na napupunta sa taong nakatira kasama ng pamilya ang tungkulin sa gabi. Sa aktuwal, kadalasan ay kasama ng kasambahay sa kuwarto ang bata o natutulog siya sa lugar na maririnig niya ang iyak nito. Ang nagsisimula bilang panandaliang kasunduan pagkasilang ng sanggol ay maaaring maging karaniwang gawain nang ilang buwan, kahit nakabalik na sa trabaho ang mga magulang.

Mahigit 250,000 migranteng domestic worker ang nasa Singapore, marami sa kanila ay mula sa Indonesia, Pilipinas, at Myanmar. Naglilinis, nagluluto, at nag-aalaga sila ng mga bata at nakatatanda. May bahagi sa mga kasambahay na ito na pangunahing kinukuha para mag-alaga ng sanggol, pati sa gabi. Nagbibigay ang ganitong kaayusan ng tuloy-tuloy na pag-aalaga sa bahay para sa mga pamilya. Inilalantad din nito ang kasambahay sa mga kilalang panganib ng kakulangan sa tulog, habang nagpapatuloy ang mga responsibilidad kinabukasan.

Epekto ng kakulangan sa tulog sa mga kasambahay at bata

Hindi lang basta antok o panghihina ang epekto ng kawalan ng tulog. Kahit isang gabing kulang ang tulog ay nakakabawas sa atensyon, nagpapabagal sa reaksiyon, at nagpapahirap sa maaasahang pagpapasya. Pagkaraan ng ilang gabing hindi maayos ang tulog, nananatiling mataas ang mga stress hormone at pabago-bago ang mood. Para sa taong kailangang buhatin ang sanggol, maghanda ng kumukulong tubig, o magplantsa ng damit, nagdudulot ito ng tunay na panganib sa kaligtasan. Para sa tagapag-alagang kailangang mahinahong umalalay sa sanggol na humahagulgol, nauubos nito ang pasensya at tumataas ang posibilidad na magkamali.

Bakit pinapataas ng pagkapagod ang panganib sa bahay

Madalas magising ang mga sanggol sa unang taon nila. Nahaharap sa matagalang pagkapagod ang tagapag-alagang gising ng ala-una, alas-tres, at alas-singko ng umaga, tapos inaasahang magluto at maglinis pagsapit ng alas-siyete. Tumataas ang posibilidad ng mga pagkakamaling naglalagay sa panganib kapwa sa tagapag-alaga at bata. Lubos na nagmamalasakit sa mga batang inaalagaan nila ang karamihan sa mga kasambahay. Gayunman, ipinakikita ng mga pampublikong rekord na may bihira ngunit malulubhang insidente kapag sumabog ang matinding pagod at pagkadismaya. Sa isang kaso noong 2023, nasentensiyahan ng anim na buwang pagkabilanggo ang isang domestic worker matapos kagatin ang sanggol na ayaw matulog. Hindi kailanman nananakit ng mga bata ang nakararaming kasambahay, ngunit malinaw ang panganib na dulot ng matagalang kakulangan sa tulog.

Ipinakikita ng mga pag-aaral sa mga shift worker na mas mataas ang antas ng pagkabalisa, depresyon, at aksidente kapag hindi regular ang pahinga. Sa bahay, maaari itong humantong sa mga sitwasyong gaya ng makatulog habang karga ang sanggol o malaktawan ang mga payak na hakbang pangkaligtasan. Maaari ring maapektuhan ang sanggol kung hindi mapansin ng pagod na tagapag-alaga ang mga senyales ng gutom o gumamit ito ng mas mabilis ngunit hindi gaanong ligtas na paraan para patahanin ang iyak.

• Makakatulog habang karga o pinadede ang sanggol, na nagpapataas sa panganib na mahulog ito o mabulunan
• Maaaring mapagpalit ang dosis ng gamot o temperatura ng gatas sa bote dahil sa pagod
• Hindi maayos na kalinisan ng kamay habang nagpapadede sa gabi, na nagpapataas sa panganib ng impeksiyon
• Bawas ang pagiging alisto sa hagdan, maiinit na ibabaw, at matutulis na kagamitan kinabukasan

Lalong tumitindi ang lahat ng panganib na ito kapag nagiging pangkaraniwan ang kakulangan sa tulog sa loob ng ilang linggo o buwan.

Mga patakaran sa Singapore at mga hindi saklaw ng mga ito

Saklaw ng mga regulasyon ng Employment of Foreign Manpower, hindi ng Employment Act, ang mga kasambahay sa Singapore. Nangangahulugan ito na walang legal na limitasyon sa oras ng trabaho kada araw at walang itinakdang pahinga sa pagitan ng mga shift para sa mga kasambahay na nakatira sa pinaglilingkuran nila. Kailangang maglaan ang mga employer ng sapat na pagkain, maayos na matutuluyan, pangangalagang medikal, at hindi bababa sa isang araw na pahinga bawat buwan na hindi maaaring ipagpalit sa pera. Pinapayuhan ng Ministry of Manpower, o MOM, ang mga employer na magtakda ng makatwirang kaayusan sa trabaho at bukas na makipag-usap tungkol sa pahinga at mga tungkulin.

Sa maraming sambahayan, nasa malabong saklaw ang pag-aalaga ng bata sa gabi. Maaaring ipagpalagay ng mga magulang na naka-duty ang kasambahay sa gabi at lubos na handa sa umaga. Kung walang malinaw na kasunduan para sa katumbas na oras ng pahinga, nagiging siklo ang maikling tulog at mga gawaing-bahay sa maghapon. Nanganganib na matawag na hindi nakikipagtulungan ang mga kasambahay kapag inilalabas nila ang usapin. Sa pinakamalalang sitwasyon, maaaring tanggalin sila sa trabaho o pauwiin sa kanilang bansa.

Dahil lugar ng trabaho rin ang tahanan, lumalabo ang mga hangganan. May mga kasambahay na kahati sa kuwarto ng sanggol at nagigising sa bawat ingay. Ang iba naman ay natutulog sa sala kung saan naaantala ang tulog dahil sa ilaw at galaw ng mga tao. Kung walang minimum na pamantayan para sa mga oras na dapat tahimik, ganap na nakasalalay sa bawat employer ang kalidad ng tulog.

Kapag salungat ang paglalarawan ng trabaho sa realidad

Maraming ahensiya ang nagsasabing ipinapaliwanag nila sa magkabilang panig ang mga tungkulin sa gabi bago magtalaga ng kasambahay. Kapag nakapasok na ito sa bahay, maaaring magbago ang aktuwal na hinihingi sa kanya. Maaaring may colic o nagngingipin ang sanggol. Maaaring magkasakit ang isa pang bata. Maaaring mas madalang dumalaw ang mga lolo't lola kaysa sa inaasahan. Ang isa hanggang dalawang oras na tungkulin sa gabi ay maaaring mauwi sa halos gabi-gabing pag-aalaga nang ilang linggo. Iilan lamang sa mga manggagawa ang pinahihinga kinabukasan para makabawi. Mahirap magreklamo kung tunay na posibilidad ang paglipat sa ibang amo o maagang pag-uwi sa sariling bansa.

Lalong pinahihirap ito ng utang mula sa mga bayarin sa recruitment. May mga manggagawang ilang buwang sahod ang kailangang ibayad para mabayaran ang mga utang na kinuha nila sa sariling bansa. Nababawasan ng utang na iyon ang kapangyarihan nilang makipagtawaran at napipilitan silang tumanggap ng mas mabigat na trabaho at tungkulin sa gabi. Ayon sa mga nonprofit na grupong sumusuporta sa mga migranteng manggagawa, kabilang ang Humanitarian Organization for Migration Economics (HOME) at Center for Domestic Employees (CDE), kabilang sa mga pangunahing reklamo ng mga kasambahay na nag-aalaga ng sanggol ang tuloy-tuloy na sobrang trabaho at kawalan ng pahinga.

Nakababawas ng alitan ang malinaw na mga kasunduan sa simula pa lang. Maaaring tukuyin ng mga pamilya kung saan matutulog ang kasambahay, anong oras talaga siya walang tungkulin bawat gabi, at kung sino ang mag-aasikaso sa bawat pagpapadede. Maaari rin silang mangakong bibigyan siya ng oras para umidlip o magaan na gawain pagkatapos ng tungkulin sa gabi. Nakakatulong ang nakasulat na mga tuntunin sa bahay na nilagdaan ng magkabilang panig para magkaayon ang mga inaasahan.

Bakit kumukuha ng kasambahay ang mga pamilya para sa pag-aalaga sa gabi

Maraming pasilidad para sa pangangalaga ng bata sa maghapon sa Singapore, ngunit kakaunti ang pagpipilian pagsapit ng gabi. Sa oras ng opisina bukas ang mga center para sa pangangalaga ng sanggol. Karaniwan ang mga listahan ng naghihintay at kadalasang maagang gabi ang oras ng sundo. May mga serbisyo ng magdamagang pag-aalaga at mga night nurse pagkatapos manganak, pero mahal ang mga ito para sa karamihan ng pamilya. Kapag kailangang gumising nang maaga para magtrabaho ang parehong magulang, mukhang ang kasambahay na nakatira sa bahay ang tanging praktikal na solusyon.

Mahalaga rin ang laki ng tirahan at estruktura ng pamilya. Maraming batang magulang ang nakatira nang malayo sa mga lolo't lola o may matatandang kamag-anak na hindi kayang mag-asikaso sa gabi. Maaaring maliit ang mga apartment, na iisa lamang ang ekstrang kuwartong ginagamit na sa iba't ibang layunin. Lalo pang nagpapakomplikado at nagpapabigat sa sitwasyon ang kambal, mga sanggol na may reflux, at mga sanggol na may pangangailangang medikal. Sa mga tahanang ito, nagiging pinakamadaling karaniwang solusyon ang pag-atas sa kasambahay ng tungkulin sa gabi.

Mayroon ding mas mabubuting halimbawa. May mga pamilyang nagbabayad nang mas mataas sa karaniwang halaga para sa malinaw na itinakdang pag-aalaga ng sanggol at nagbibigay ng planadong pahinga pagkatapos ng mga duty sa gabi. Ibinabahagi naman ng iba ang tungkulin sa gabi at hindi pinapapunta ang kasambahay sa silid ng sanggol maliban kung may emerhensiya. Ipinakikita ng mga kaayusang ito na kayang pagsabayin ang makatarungang pahinga at ligtas na pag-aalaga sa loob ng badyet ng pamilya kapag malinaw ang mga inaasahan.

Mga praktikal na paraan para maprotektahan ang pahinga nang hindi gaanong nagtataas ng gastos

Posibleng may mag-alaga sa mga sanggol sa gabi habang nabibigyan ng tunay na pahinga ang mga kasambahay. Ang susi ay magplano bago magsimula ang matinding pagkapagod, isulat ang iskedyul, at sundin ito. Maaaring magsimula ang mga pamilya sa maliliit na pagbabagong kaunti ang gastos ngunit nagpapababa sa panganib para sa lahat.

Magtakda ng malinaw na iskedyul at limitasyon

Pagpasiyahan kung sino ang responsable sa bawat oras at isulat ito. Bigyan ang kasambahay ng tunay na oras na wala siyang tungkulin para makatulog nang hindi kailangang makinig sa bawat tunog. Magkasundo kung ano ang maituturing na emerhensiya at kung sino ang aaksyon dito.

• Magtakda ng tiyak na mga oras na wala sa tungkulin ang kasambahay sa gabi, halimbawa mula hatinggabi hanggang alas-sais ng umaga maliban kung may nagkasakit
• Sa mga gabing umaasikaso ang kasambahay sa pagpapadede, bigyan siya ng hindi bababa sa pitong oras na tulog sa susunod na 24 na oras
• Magpalitan ng tungkulin sa gabi ang mga nakatatanda sa sambahayan kung maaari
• Gumamit ng baby monitor para mabawasan ang di-kailangang pagkatok sa pinto at pagbibigay ng senyas nang pabulong
• Ihanda ang de-boteng gatas at mga kailangan bago matulog para paikliin ang bawat paggising sa gabi

Amyendahan ang mga gawain sa araw pagkatapos ng gabing may duty

Hindi dapat asahang tapusin agad ng kasambahay na gising sa gabi ang buong listahan ng mga gawaing-bahay kinabukasan. Magkasundo sa mas magaang gawain o mas huling oras ng pagsisimula pagkatapos ng duty sa gabi.

• Magtakda ng protektadong oras para umidlip kinabukasan at iwasan ang pagbubuhat ng mabibigat o pagtatrabaho sa hagdan
• Pagsama-samahin ang mga gawain gaya ng pamamalantsa at masusing paglilinis sa mga araw na kumpleto ang tulog
• Magplano ng mga payak na almusal pagkatapos ng mahihirap na gabi
• Igalang ang lingguhang araw ng pahinga at huwag humingi ng tulong sa pag-aalaga ng bata sa panahong iyon

Suporta, pangangasiwa, at pagsasanay

Makakatulong sa mga magulang at kasambahay ang maiikling refresher tungkol sa pag-aalaga ng sanggol, ligtas na mga gawi sa pagtulog, at pamamahala ng stress. Nagbibigay ng pagkakataong baguhin ang plano ang regular na pag-uusap. Linawin na hindi pagsuway ang paghingi ng pahinga. Maglaan ng pribadong paraan para ligtas na maipahayag ng kasambahay ang mga alalahanin.

Mga susunod na hakbang para sa mga ahensiya, grupong sibiko, at estado

Maaaring atasan ng mga ahensiya ang magkabilang panig na magkasundo sa nakasulat na mga tuntunin tungkol sa tungkulin sa gabi bago italaga ang kasambahay, kabilang kung saan ito matutulog at paano ito makakapagpahinga sa araw pagkatapos ng duty sa gabi. Maaari silang kumustahin sa unang buwan kung nasusunod ang plano at makialam agad kapag matindi ang pagkapagod.

Nagpapatakbo na ng mga helpline at tumutulong sa mga kaso ng mga nahihirapang kasambahay ang mga nonprofit na grupo. Sa dagdag na pondo, mapapalawak nila ang kanilang pag-abot at pamamagitan. Maaaring ipaliwanag ng mga kampanya para sa kaalaman ng publiko kung bakit nakapipinsala sa kaligtasan ang matagalang kakulangan sa tulog at kung paano mas makakapagplano ang mga employer.

May mga hakbang sa patakaran na maaaring gawin. Maaaring magtakda ang mga awtoridad ng minimum na tuloy-tuloy na oras ng araw-araw na pahinga para sa mga manggagawang nakatira sa pinaglilingkuran nila at nag-aalaga ng sanggol, o gawing pamantayang tuntunin ang katumbas na pahinga sa araw pagkatapos ng duty sa gabi. Maaaring higpitan ng mga regulator ang pangangasiwa sa mga bayarin sa recruitment para hindi maipit ng utang ang mga manggagawa sa mga iskedyul na hindi ligtas. Makikinabang ang mga pamilya sa mas flexible na mga opsiyon sa trabaho at subsidiya sa pangangalaga ng bata na sumasaklaw sa iba't ibang oras, para sila mismo ay makapagbahagi sa mga tungkulin sa gabi.

May tuwirang papel din ang mga employer. Sila ang kumokontrol sa mga iskedyul, nagtatakda ng mga tuntunin sa bahay, at nagpapasya kung paano ituturing ang mga araw ng pahinga. Malaki ang nagagawa ng kaunting kaayusan at malasakit. Mas ligtas mag-alaga ng sanggol ang kasambahay kapag maayos ang tulog, mas mahinahon sa mahahabang oras ng gabi, at mas mabisa sa maghapon.

Sa madaling sabi

• Karaniwan ang pag-aalaga ng mga kasambahay sa sanggol sa gabi sa mga pamilyang parehong nagtatrabaho ang mga magulang
• Pinapataas ng matagalang kakulangan sa tulog ang panganib sa kaligtasan ng tagapag-alaga at bata
• Walang legal na limitasyon sa oras ng trabaho o itinakdang pahinga sa pagitan ng mga shift para sa mga kasambahay na nakatira sa pinaglilingkuran nila
• Kailangang magbigay ang mga employer ng hindi bababa sa isang araw na pahinga bawat buwan at magtakda ng makatwirang kaayusan sa trabaho
• Dahil sa hindi magkatugmang inaasahan at utang mula sa recruitment, nahihirapang tumanggi ang mga kasambahay sa dagdag na tungkulin sa gabi
• Nakababawas sa panganib ang malinaw at nakasulat na mga iskedyul, katumbas na pahinga sa araw, at paghahati ng mga tungkulin sa gabi
• Maaaring palakasin ng mga ahensiya, grupong sibiko, at estado ang gabay, pagpapatupad ng mga patakaran, at suporta
• Mas ligtas at mas napapanatili ang pag-aalaga sa sanggol kapag nagpaplano ang mga pamilya para sa pahinga